Outro

Florentine Frittata

Florentine Frittata



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredientes

  • 3 melhores ovos de Eggland (grande)
  • 1/3 xícara das melhores claras de ovo líquidas da Eggland
  • 2 colheres de sopa de leite 2%
  • 2 colheres de sopa de azeitonas gregas sem caroço picado
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 1/4 xícara de tomates secos ao sol embalados em óleo
  • 1/2 colher de chá de manjericão seco
  • 1/4 colher de chá de alecrim seco, esmagado
  • 3 xícaras de espinafre fresco, picado grosseiramente
  • 1/2 xícara de queijo feta esfarelado

Instruções

Em uma tigela pequena, bata os primeiros seis ingredientes; deixou de lado.

Arrume os tomates em uma 8 pol. frigideira refratária; polvilhe com manjericão e alecrim.

Aqueça a panela em fogo médio. Despeje a mistura de ovos na panela; cubra com espinafre.

Tampe e cozinhe por 3-5 minutos ou até que os ovos comecem a endurecer.

Descubra a frigideira; polvilhe com queijo.

Grelhe 3-4 pol. Do fogo por 3-5 minutos ou até que os ovos estejam completamente firmes.

Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Fatos Nutricionais

2 porções

Calorias por dose 271

Equivalente de folato (total) 136µg 34%


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que restos de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentões e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentões e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de Pizza Branca com Couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? Fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentas e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentões e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentas e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de Pizza Branca com Couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentas e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que restos de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de Pizza Branca com Couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentões e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentas e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que sobras de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? As fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentas e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


11 Frittatas para servir no brunch

O que é melhor do que restos de pizza fria no café da manhã? ISTO. É uma versão sem carboidratos de sua comida favorita que, na verdade, é totalmente aceitável para comer logo de manhã.

Mini Summer Squash Frittatas

Fotografia por Kate Mathis

Bata essas abobrinhas e as flores de abóbora em apenas 30 minutos. Tudo que você precisa agora é uma lata de muffin!

Broccolini Frittata

Manjericão e brócolis (primo mais comprido e magro dos brócolis) são as estrelas deste prato de brunch super fácil. & # XA0

Folha-Pan Mushroom Frittata

Fotografia por Kate Mathis

Alimente uma multidão em um piscar de olhos com esta receita fácil de assadeira. Você nunca mais será escravo de omeletes feitos sob encomenda!

Fritada de pizza branca com couve

Fotografia por Tara Donne

O que podemos dizer? Fritadas de pizza estão onde está. Troque o molho de tomate por verduras, rale um pouco de noz-moscada fresca e misture um pouco de suco de limão. Yum!

Carbonara Frittata

Fotografia por Joseph De Leo

Carbonara em sua fritada? É melhor você acreditar. & # XA0Delizioso!

Mini Frittatas mediterrâneas

Faça essas pequenas xícaras de queijo fulla & apos, pimentões e azeitonas para um deleite matinal.

Frittata Pizza Broccoli Rabe

Fotografia por Joseph De Leo

Esta pizza de fritada evita o molho e aumenta os vegetais para um brunch saudável, mas farto.

Souffl & # xE9 Frittata com alho-poró

Meio suflê, meio fritada, e tudo delicioso. Adicione um pouco de mostarda seca e ervas francesas para aumentar o sabor. & # XA0


Assista o vídeo: Florentynka na kamerce (Agosto 2022).