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Chá de ervas para dormir

Chá de ervas para dormir



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Os ingredientes

  1. Canela 3 paus
  2. Pimenta da Jamaica 1 colher de sopa
  3. Cravo 1 colher de sopa
  4. Pimenta preta 1/2 colher de chá (opcional)
  5. Folhas de louro 15 peças
  6. Fatia de raiz de gengibre 5 centímetros
  7. Água 10 xícaras
  8. Leite a gosto (para servir)
  • Ingredientes Principais
  • Servindo 10 porções

Inventário:

Caçarola, filtro.

Cozinhar:

Etapa 1: prepare os ingredientes.

Prepare todos os ingredientes necessários. Não os esmigalhe. Mas corte a raiz de gengibre em pedaços pequenos.

Passo 2: prepare chá de ervas para dormir.


Coloque todas as especiarias na panela, encha com água, tampe e leve ao fogo médio. Deixe ferver, ferva 2-3 minutos, abaixe o fogo ao mínimo.
Sem remover a tampa, deixe a bebida ferver no fogo mais pequeno por 2-3 horas.
A propósito, depois disso, todas essas mesmas especiarias podem ser usadas mais algumas vezes, e ainda darão um sabor e aroma brilhantes.

Etapa 3: servir chá de ervas para dormir.


Chá de ervas é servido quente. Despeje através de uma peneira ou use um saco de gaze para evitar que as especiarias flutuem no seu copo. Adicione leite morno ou frio ao seu gosto e aproveite.
Tenha uma boa festa do chá!