Peixe

Rolos de espinafre

Rolos de espinafre



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Os ingredientes

  1. Filé de peixe, um filete por porção
  2. Espinafre a gosto
  3. Creme a gosto
  4. Sal a gosto
  5. Pimenta a gosto
  6. Alho a gosto
  7. Enfeite Arroz
  • Ingredientes Principais Leite Condensado

Inventário:

folha, espátula, colher

Cozinhar:

Etapa 1: prepare o filé.


Lave, seque e polvilhe o filé de peixe com sal e pimenta.

Passo 2: cozinhe o espinafre.


Coloque o espinafre em uma panela, despeje um pouco de água e cozinhe por um minuto até a água evaporar. Em seguida, despeje o creme de leite, sal, pimenta, adicione o alho ralado, passe pela prensa e cozinhe um pouco mais. Retire do fogo.

Etapa 3: assar rolinhos de espinafre.


Coloque o espinafre em creme no filé de peixe e enrole tudo em um rolo. Pimenta por cima, despeje o creme restante dos espinafres, embrulhe com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido 180 graus forno para 30 minutos.

Etapa 4: sirva rolinhos de espinafre.


Enquanto cozinha peixe, cozinhe o arroz. Sirva rolinhos de espinafrequente. Muito saboroso e gratificante, almoço ou jantar completo.
Bom apetite!

Dicas de receita:

- Em vez de creme, você pode usar leite de coco.

- Use filé de peixe branco do mar.


Assista ao vídeo: ROLO DE ESPINAFRES, SALMÃO FUMADO E QUEIJO CREME fácil e incrívelmente delicioso (Agosto 2022).