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Mingau de aveia salgado com queijo

Mingau de aveia salgado com queijo



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Uma versão saborosa de um café da manhã clássico facilitado com um Instant Pot

Foto cedida por The Bearded Hiker

Queijo e aveia podem parecer uma combinação estranha, especialmente se você está acostumado com aveia doce no café da manhã com chantilly e açúcar. Esta receita de Instant Pot vai explodir sua mente, com um sabor ultra-cheesy e amanteigado e um ovo frito por cima para um ponche extra de proteína. Se você adora grãos de queijo, esta receita será sua nova obsessão no café da manhã.

Receita cortesia de The Bearded Hiker

Notas

Se sobrar presunto ou bacon cozido, jogue-o na panela ao adicionar o restante dos ingredientes. Bacon pré-cozido funciona muito bem para isso e dá à aveia um sabor agradável de bacony. O tempo mostrado é para aveia mole. Se você gosta de um pouco mais de mastigação ou textura, pode diminuir para 9 a 10 minutos.

Ingredientes

  • 1 - 1 1/2 xícara de água
  • 1 xícara de aveia cortada em aço, cozimento rápido ou regular
  • 2 xícaras de caldo de galinha
  • 2 colheres de chá de manteiga
  • 2 fatias de queijo
  • Sal e pimenta a gosto
  • ovos, opcional para completar a farinha de aveia

Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

My Cook & gt Slow Cook Settings

Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

My Cook & gt Slow Cook Settings

Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

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Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

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Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a farinha de aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

My Cook & gt Slow Cook Settings

Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

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Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

My Cook & gt Slow Cook Settings

Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

My Cook & gt Slow Cook Settings

Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

My Cook & gt Slow Cook Settings

Baixa, 2 horas

Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a farinha de aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g


Mingau de aveia com queijo e salgados

A aveia salgada é uma ótima maneira de desfrutar de um café da manhã quente e farto, enquanto obtém sua dose de ovo e queijo. Nesta receita, pegamos aveia em corte de aço cozida lentamente, infundimos bacon, cebolinha e queijo e cobrimos com um ovo frito crocante. Para aumentar o sabor de queijo deste prato, usamos o queijo cottage para a cremosidade e o queijo cheddar para o saboroso. Termine tudo com uma quantidade generosa de molho picante e você nunca poderá voltar a comer aveia doce.

Mingau de aveia com queijo e salgados

  • Porções: 2
  • Tempo: 15 minutos
  • Dificuldade: 3 horas

Ingredientes

  • 1 pedaço de bacon picado
  • 2 cebolinhas cortadas em fatias finas, claras e verdes separadas
  • ½ xícara de aveia cortada em aço
  • ½ xícara de queijo cottage
  • ¼ xícara de queijo cheddar ralado
  • 2 ovos grandes
  • 1 colher de chá de molho picante, para servir

Instruções

1) Aqueça o bacon em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe até que o bacon esteja crocante e crocante, cerca de 5 minutos. Junte as claras de cebolinha e cozinhe até amolecer, cerca de 1 minuto. Transfira a mistura para uma panela Suvie.

2) Adicione a aveia cortada em aço, o queijo cottage, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída e 2 xícaras de água à mistura de bacon, mexendo para incorporar. Insira a panela no topo do seu Suvie, encha o reservatório, coloque as configurações e cozinhe agora ou agende.

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Amido: 0 minutos

3) Pouco antes do cozimento da aveia, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente média até cintilar. Adicione os ovos, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até o cozimento desejado.

4) Retire a aveia do Suvie, mexendo para incorporar. Adicione mais água conforme necessário. Divida a aveia entre as tigelas, cubra com um ovo frito e polvilhe com queijo cheddar e cebolinhas reservadas.

Nutrição

Informações nutricionais por porção (2 porções por receita): Calorias 350, Gordura Total 16g, Carboidratos Totais 29g, Sódio Total 1020mg, Proteína Total 24g